Wat is een gezonde relatie?

In een gezonde relatie zijn een aantal kenmerken belangrijk:

Verbinding

Verbinding in een relatie gaat niet alleen om verlangens en behoeften. Door autonoom, respectvol naar jezelf en de ander te zijn en verbaal en non-verbaal goed te communiceren ontstaat contact, verbondenheid en innerlijke rust.

Contact

Contact is iets dat wij voelen, dat maakt ons open en ontvankelijk. De woorden van de ander vloeien als het ware binnen en we voelen ons verbonden met de ander. In contact zijn is een situatie waarin mensen voor elkaar openstaan en nieuwsgierig zijn naar wat de ander beweegt.

Voelen

De gevoelens die wederzijds opgeroepen worden zijn aanwezig en krijgen een plek. Wij voelen ons gezien en gehoord.