Oefening: De Ideale Partner

Hoe word ik de ideale partner voor de ander?

Tijd: De rest van jullie leven.

Doel: Natuurlijk wordt het leven perfect als iedereen om ons heen precies doet wat wij willen… Waarom begrijpen die sukkels dat nu niet…

Tsja, en zo blijven we wachten p de ander, maken we ons geluk afhankelijk van de beweging van de ander. En die ander doet precies zo. En maar mopperen…

Deze oefening geeft ons weer zeggenschap over ons leven, we pakken zelf het heft in eigen hand: We gaan zelf zorgen dat we de IDEALE PARTNER worden. We gaan zelf ZORGEN DAT WE DE IDEALE PARTNER WORDEN! In plaats van de andere te willen veranderen, veranderen we zelf. 

Wie: Doe deze oefening samen en doe hem vaak.

Opmerking: De partner-dialoog is een heel effectieve methode voor communicatie, het wederzijds helen van oude wonden, en het creëren van een diepe band. Het leren van deze vaardigheid speelt een centrale rol in het proces van Imago Relationship Therapy. Gebruik deze methode bij het delen van ervaringen bij de komende oefeningen.

Aanwijzingen:

Ben nieuwsgierig

  1. Hoe zie jij eruit als je de ideale partner voor de ander bent?
  2. Klopt dit met hoe de ander dit ziet?
  3. Waar doe je de ander een geweldig plezier mee?

Exploreer je eigen comfortzones en grenzen

  1. Voel goed of wat de ander fijn zou vinden voor jou klopt. Als je je zo zou gedragen; past dat bij wie jij bent?
  2. Hoe zou het zijn om eens een beetje uit je comfortzone te stappen? Zou je dat eens willen proberen?
  3. Kun- en durf je aan te geven als je iets echt niet kunt of wil? Durf je dat bespreekbaar te maken?

Doe eens gek…

In plaats van te wachten dat de ander jou verrast, verras zelf de ander eens. Maak het spannend, ontdek de betere zelf in jou zelf! 

Volgende Stap: